Готовим коктейль «Витаминная бомба», какой состав коктейля был бы у вас?

Для коктейля "Витаминная бомба" мы обычно берем любые фрукты, в основном это яблоки, груши, киви или бананы в разных сочетаниях друг с другом. Все это измельчаем в пюре и смешиваем в блендере вместе со стаканом молока и парой шариков пломбира. Йогурт и творог, как написано в основном рецепте, не добавляем, я не очень люблю кисломолочку.

Могу предложить такой коктель из свеже выжитых соков:1яблоко,1средняя свекла,1морковь, ревень длиной 2-3см.,1чайная ложка оливкого масла.

Чтобы коктейль был насыщенным и питательным, в него можно положить банан, киви, грушу, мороженое либо сливки 22 процента. Если коктейль хочется более легкий, то его рецепт морковь, банан, яблоко. Есть вариант еще: яблоко, клюква, киви, груша, апельсин (очищенный от кожуры).

Можно делать коктейль из двух ингредиентов, например, яблоко-слива, груша-лимон и т.д.