Голод улучшает умственные способности?

Не знаю, может у кого-то они пи улучшаются, но не у меня! Дело в том, что когда я училась в колледже, мама вычитала подобную статью, где было сказано, что голод улучшает умственные способности и память. У меня, к сожалению, память плохая (несмотря на старания ее улучшить), умственные способности, как сказать... не глупа, но и не очень умна, хотя мне мама и учителя говорят, что я умная. Но однажды мама сказала мне, что якобы студенты, которые живут в общежитии, часто оказываются сообразительнее тех, кто не из общежития. Именно так было сказано в той статье. Аргумент: "общажники" постоянно недоедают, поэтому и мозг более работоспособен. Мне это было очень обидно слышать и даже стало завидно, что мне не удалось пожить в студенческом общежитии. И я настолько разозлилась на себя (соображаю плоховато и мне часто бывает трудно понять объяснения учителя), что решила поголодать. Совсем не есть я, конечно, не могла, но ограничила в питании себя резко. И недоедала систематически. Мама спросила меня, зачем я это делаю. Я ей припомнила прочитанную ею статью. Она попросила не заниматься ерундой, а то хуже будет: сказала, что она в детстве и молодости постоянно голодала, но это не сделала ее умней. Но я не слушалась и продолжала голодать. И что?! Во-первых, мои умственные способности нисколечко не улучшились: наоборот, я часто "тупила" в элементарных вещах, в которых даже имбецил и идиот разбирается! Во-вторых, у меня усилилась утомляемость, которая, конечно, "ограничивала" умственные способности, дошло до того, что мне стало тяжело не то что учить, но и просто читать и я постоянно "вырубалась". Даже при чтении любимух книг, не говоря уже о трудных учебных предметах. В-третьих, я стала более чувствительной и ранимой: я и так плохо переношу стрессы, особенно когда меня ругают, но тогда я воспринимала критику еще болезненней. Также стала более пугливой. В-четвертых, это кончилось тем, что я сорвалась и стала нажир***ся, от этого растолстела. А это привело к снижению настроения, а когда оно плохое, моя голова почему-то соображает хуже, чем когда оно хорошее, хотя я однажды вычитала обратное: плохое настроение помогает думать. Не знаю, мне не помогает, скорее мешает.

Так что я считаю, что не голодать надо, а не переедать. Это лучше всего.

По поводу улучшения умственных способностей я сомневаюсь. Уж, если человек не имеет умственных способностей, то голод их не добавит.

Но вот творческие способности голод однозначно стимулирует. Ведь, если оглянуться на историю Человечества, то мы увидим много знаменитых людей, живших в голоде и холоде, что не мешало им творить, создавать шедевры на века, делать научные открытия.

Когда желудок пуст, крови ничего не остаётся, как стремиться к голове и стимулировать его к работе.

У сытого человека кровь стремится к желудку, чтобы качественнее переварить закинутую в желудок пищу. На мозг у неё в такой ситуации сил почти не остаётся, поэтому мозг начинает "зевать и потягиваться" в предвкушении отдыха. Он не становится глупее, он становится ленивее.

Провела целый день исследования на себе. И вот что заметила, в первую половину дня, когда я плотно позавтракала, то работа спориться, зависит ли это от чувства голода, непонятно. Но то, что после обеда, во второй половине дня, после средней плотности обеда, мозги отключаются напрочь - это факт. Хочеться только лечь и не двигаться.

Вывод. Лучше не голодать, но и переедать не стоит. Так что питаюсь, как обычно, плотный завтрак, не очень плотный обед, и стараться на ночь не наедаться, потому что это влияет не столько на умственные способности, сколько на качество сна.

Одни люди из университета в Португалии провели исследование как греллин действует на мозг при этом улучшая память и ум. способности. Этот гармон выделяется желудком при недосдаче еды. Он соединяется с рецепторами в мозгу.

Художник должен быть голодным - фраза не из потолка взялась - имеет под собой основание... я бы сказала - "полуголодный" человек активнее. Сама я трудовой день провожу на полуголоде, так мне эффективнее работается, а есть потихоньку начинаю после четырех.