Фобия того, что муж может изменить, что делать?Как справиться?

Тут все дело в Вас самих. Вообще любая фобия - это признак неуверенности человека в себе. Поэтому избавиться от фобии можно только переубедив себя сам или с помощью психотерапевта. Хорошо помогает факты и логика.

По вопросу понятно, что Вы сильнозависимы от другого человека, это плохо.

В Вашем случае это отсутствие измены мужа (как я понял). Но даже муж изменял Вам и Вы этого не знаете, то это тоже факт (Ваше незнание лучше, чем знание).

Можете проделать такой мысленный эксперимент: представьте себе, что Вы узнали об измене, убедите себя в этом и проанализируйте все Ваши чувства. Вы поймете, что ничего страшного не произошло, Вы живы, здоровы. Ведь Вашу жизнь никто не проживет кроме Вас, а Вы до сих пор живете жизнью мужа.

Станьте независимой, уважайте себя, и тогда Вас тоже будут уважать.

Скажу банальность, мысли материальны. Если она так думает, а ещё и визуализирует картинки поцелуев и секса, то это с большой вероятностью сбудется.

Посоветую обратиться к психологу. А лучше к психотерапевту. От одной фобии у хорошего психотерапевта можно избавиться за одну двух часовую сессию. Скорее всего, за этой фобией стоит какой-нибудь страх из детства.

Если к психологу обращаться нет желания, то можно самой найти различные техники, ДПДГ например или ЭОТ, или субмодальности, но самостоятельно это конечно не столь эффективно.

У меня похожая ситуация была. С мужем вместе уже двенадцатый год. У меня было дикое чувство собственничества, ему нельзя было общаться с девушками, пялиться на них и т. д. За каждый взгляд он получал скандал или претензии типа:бабник. Но верила я ему как себе, что он никогда и ни с кем, что любит меня, что никто ему больше ненужен. И вот в один ужасный день (в день похорон отца), я узнаю, что он мне изменял, хладнокровно, на протяжении полугода... Это словами не передать, как будто идёшь по аккуратному крепкому мосту, который строился долгие годы с большой любовью, и вот он начинает рушиться под ногами, ты падаешь в глубокую реку и тонешь... Плыть? Да, ты умеешь плавать, но тебе не хочется, нет сил сопротивляться обстоятельствам. Выкарабкиваешься на берег ради ребенка и тихо сидишь на бережку в слезах. Что делать дальше, как жить? Чинить мост, строить новый? А может пойти на другую речку и там строить мост? Нет ответов на это, ты не умеешь больше доверять мужчинам, а без доверия жить невыносимо.

Мораль сей басни такова: Не пилите мужиков раньше времени, доверяйте пока нет поводов сомневаться в нем. "Не каркайте" как говорят в народе, не притягивайте к себе беду плохими мыслями. Любите друг друга!

и чего женщинам нужно-не понятно! даже им самим. вот казалось бы, все нормально в семье, а она боится, что может быть муж ей изменяет! так наверное она еще и мозги ему выносит по этому поводу, да? так и не удивительно будет, что он через какое то время устанет и сделает так, что бы ее слова были не пустыми и будет прав! все ее проблемы у нее в голове! возможно ей даже хочется что бы он изменил ей, что бы она потом ходила и жаловалась подружкам, сестрам и маме, какая она несчастная, бедная, преданная и униженная и как мир к ней не справедлив! а все будут вокруг ей поддакивать и говорить какой он козел, обидел такое солнышко, оскорбил такие настоящие чувства, разрушил семью ради какой то прош... довки и все в этом духе! и никто не скажет ей, что мол "ты курица сама довела, вот и не реви теперь"! это все не правильно. им надо расходиться, что бы не мучить ни себя ни его. пуская ваша сестра найдет себе того, в ком будет уверена и спокойна!

Разобраться в себе, возможно причиной тому был неудачный прошлый опыт отношений где парень в тихоря изменял ей. Поговорите с мужем о вашей проблеме, возможно он подскажет вам верное решение. Не оставляйте данный вопрос без внимания, переживания сегодня откликнутся завтра серьезными скандалами. В идеале же сходите с вашей второй половинкой к психологу.

Ей можно решить для себя, что если мужчина заменит, чему вероятность почти 80% из ста, то это неё ещё вина, а его гнилость как человека. Пусть не проверяет, не ревнует и беспокоится , а отпустит ситуацию. Но решит и скажет мужчине : я тебе доверяю, но если ты изменишь, сразу уйду. Думай, стоит ли грязь разрушения семьи.

И пусть живёт спокойно. Если узнает об измене, значит это не ещё человек и может свободно уйти.

полюбить себя. ревность - это комплексы, не уверенность в себе, недолюбленность, может не удачный прошлый опыт. сначало нужно понять истинную причину... а потом искать ответ... так это просто будут советы, без особого результата... психолог в помощь.

Самое главное понять одно, ревность это не разумный и не логичный поступок. Любую фобию можно преодолеть, нужно только знать что ваш разум сильнее и помнить что любая эмоция не может устоять перед железной логикой и сильным разумом.

Неуверенность в себе, нужно повышать самооценку. Нужно чем-то занять себя, стать уверенной в себе, изменить внешность, привычки, увлечения, найти хобби, иначе ее эти мысли изведут. Может это причина прошлых ее неудачных отношений.