Кто может порекомендовать реальный способ быстро поправиться на несколько кг, приветствуется личный опыт. Поправиться надо не курящей, уже рожавшей и кормящей грудью в своё время, женщине немного за 40. Хотелось бы поправиться буквально килограмм на 5, но при этом не спиться от чрезмерного употребления пива.
Есть способ, с помощью которого можно поправиться на несколько кг (см)?
+5 +/-
Ответов: 5
2 +/-
Лучший ответ
Есть опыт похудания , пополнения нет. Но ответить , отвечу. Бывает худоба , которая требует консультации со специалистом.Это если вес ниже нормы и набрать его не удается. Если вес общем в приделах нормы , можно попробовать самостоятельно. Самый лучший способ , на мой взгляд , это плотно и сытно есть.Особенно на ночь.Жирную и калорийную пищу. Гамбургеры , булочки , торты , шоколад , свинину. Все что только можно. Пить больше сладкой газировки.Поменьше двигаться.Особенно после еды. Вот эти способы , перечислю еще раз :
1.Сытная и калорийная пища
2.Частые приемы еды , особенно перед сном
3.Ограничения физической активности
4.Определенные препараты , помогающие набрать вес.
5.Консультация со специалистом , особенно если вес существенно ниже нормы. Худоба может быть вызвана какими-либо проблемами со здоровьем и стрессами.
Поправится конечно легче , чем похудеть. Всегда по белому завидовала тем , кто не имеет проблем с лишним весом. Вес определяют гены , условия жизни и режим который можно менять.
Вам лучше проконсультироваться с врачом , по этому поводу. С диетологом например. И пройти обследования на скрытые недуги. Иначе , можете себе навредить.
1 +/-
Скорее всего у Вас большая скорость метаболизма. Следовательно, нужно обратить внимание на препараты, которые будут помогать еде усваиваться как можно быстрее. Это при условии, что все в порядке со щитовидной железой и сахаром в организме (эти показатели очень сильно связаны с весом человека).
А вообще наши гены играют немаловажную роль. И если Вы всю жизнь худенькая, то вес набрать будет очень сложно. Ваш организм все время будет стремиться к вашей "норме", как бы Вы не хотели бы ее изменить. И лишь при изменении гормонального состояния в организме (после 50 лет или старше) может что-то поменяться.
Зато, Вы всю жизнь будете молодой- пользуйтесь этим даром и не обращайте внимания на худощавость. Уверена, многие Вам завидуют!
1 +/-
Если нет склонности к полноте, то поправиться на несколько килограмм очень сложно, можно было бы посоветовать родить еще пару детей, но раз Вам за 40, то в Ваши планы это наверно не входит. Либо стоит сдать анализы на гормоны, возможно причина худобы из-за какого нибудь заболевания. Можно еще подкачать мышечную массу.
1 +/-
Есть один оригинальный способ, с помощью которого можно поправиться на 5 килограмм.
- Пиво тёплое - 2 столовые ложки
- Сметана - 1 чайная ложка
Сметану смешиваем с пивом и выпиваем на здоровье. Через 2 месяца вы наберёте 5 кг веса. Эту смесь надо выпить вечером или на ночь, желательно в одно и тоже время.
1 +/-
Тоже страдаю такой проблемой. Пила пивные дрожжи "Эвисент" появился аппетит, набрала 1-1,5 кг и все. Еще хочу Элькар попробовать. Так же пытаюсть заниматься дома может так пару см прибавиться
Похожие вопросы
Как стать чуть крупнее, имея телосложение, как у подростка (см внутри)?
Ответ: Попробуйте записаться в спорт зал на индивидуальные занятия с тренером. У моего мужа сестра всю жизнь худущая была, а тут год назад решила видимо что то ... Читать далее...
Как поправиться так, чтобы лицо не поправлялось?
Ответ: Вообще, здесь вряд ли кто-нибудь посоветует что-либо путное. Дело в том, что у всех людей это по-разному получается, в зависимости от предрасположенности. ... Читать далее...
Какими способами юноша может набрать вес при его явном дефиците?
Ответ: Основным методом набора веса можно порекомендовать обязательный сон, после приема пищи. А так же как ни странно, активные занятия спортом. Поскольку мышечная ... Читать далее...
Добавить комментарий