Для большинства людей употребление 1 - 2 манго в сутки более чем достаточно.
Следует учесть, что после употребления манго в течении 2 часов не рекомендуется принимать никакие алкогольные напитки.
У некоторой группы людей есть аллергия именно на кожуру манго, так что чистите его только в перчатках.
От переедания этого плода могут возникнуть запоры, лихорадка, крапивница и засорение желудка.
Если манго недозрелый, то опять же чрезмерное его употребление может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка, а также дыхательных путей. Очень часто наблюдаются колики.
Как видите, манго в основном полезно, но только употребляйте его не более 1 - 2 плода в день и с Вашим здоровьем всё будет в порядке.
Манго в какой-то степени противопоказан людям с аллергией, потому что в его кожуре содержится вещества способные вызвать аллергию, но без кожицы он абсолютно безопасен. Также опасен как недозрелый(раздражение слизистых желудка и легких) манго, так и перезрелый(крапивница, обострение хронических заболеваний желудка).
Добавить комментарий