Если стать вегетарианцем то похудеешь?







+4 +/-
Профиль пользователя Reflectionist Спросил: Reflectionist (рейтинг 5508) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 4

2 +/-
Лучший ответ

Нет. Отсутствие мяса в рационе питания не способствует похуданию. Это лишь приведет к уменьшению потребления полезных витаминов, которые содержатся в мясе. Для похудания очень важно учитывать:

1) сколько калорий ты ешь и сколько энергии расходуешь в течении дня,

2) в какое время ты ешь,

3) сколько воды употребляешь,

4) как приготовлена пища,

5) какие продукты сочетаются друг с другом, а какие - нет,

6) какие продукты легко выводятся из организма, а какие, наоборот, замедляют процесс обмена веществ, и плохо выводятся из организма, мало того, еще и "забивают" кишечник шлаками.

Не надо отказываться от мяса, лучше научитесь его грамотно сочетать с овощами. И не ешьте мясо с хлебом, макаронами и картошкой.

Ответил на вопрос: Quadripartite   
1 +/-

Конечно же нет. Это очень распространенное заблуждение. Вот сами посмотрите: семечки, орехи и т. п. вегетарианская пища? Да, конечно! Но взгляните на их калорийность, она очень-очень высокая. Если кушать только травку, то вес снизится. Но вегетарианство в целом - это не диета

Ответил на вопрос: ANTONE  
1 +/-

мне кажется тут мясо не играет роли ) даже если и отказаться от мяса то ты же не откажешься от мучного и других продуктов так же будешь питаться все кушать кроме мяса ) я знаю человека который не ест мяса и он толстый !

Ответил на вопрос: Surrealistic   
0 +/-

Наоборот, прилично сбрасывают вес те, кто находится на белковой диете, а в ней присутствует отварная куриная грудка, отварная нежирная говядина, отварная или тушёная нежирная рыба. Моя подруга, когда хочет похудеть, она на несколько дней садится на белковую диету, где есть мясо и рыба, творог, кефир, яйца. Нет сладостей, выпечки, совсем мало хлеба.

Ответил на вопрос: Bradlow  

Похожие вопросы

Спросил
1 Отв.
Где можно смотреть (скачать) фильм обучение прыжкам на скалке?
Ответ: На сайте 2yxa.ru можно найти абсолютно все. Ну, и не стоит забывать про ютуб. ... Читать далее...
Автор вопроса: Kent, в категории | | | | |
Спросил Kent
8 Отв.
Какой вид спорта выбрать для похудания?
Ответ: Надо сказать, что мышечная масса развивается гармонично при любом спортивном занятии. Это я к тому, чтобы выглядеть красиво и подтянуто не нужно заниматься ... Читать далее...
Автор вопроса: Bigotty, в категории |
Спросил Bigotty
6 Отв.
Когда есть, если приходишь в 8, а после 6-ти есть нельзя?
Ответ: Есть нельзя не после 18 часов, а перед сном :) Ужин, как утверждают диетологи, должен быть легким - овощное + белок ( курица, рыба , творог ) и состояться ... Читать далее...
Автор вопроса: Chias, в категории | | | | |
Спросил Chias
7 Отв.
Какой смысл жёнам худеть(СМ)?
Ответ: Как раньше, да и сейчас, жену оценивают по тому, как её муж выглядит, так и мужа стоит оценивать по той же бальной шкале!!! Не от хорошей жизни многие ... Читать далее...
Автор вопроса: TANGELA, в категории | | | |
Спросил TANGELA
1 Отв.
Ксения Собчак (фото) во время беременности сильно поправилась, на сколько?
Ответ: Фотография Ксении Собчак перед родами, жена Максима Виторгана сильно поправилась, до беременности вес Ксении Собчак составлял 53 кг, а параметры фигуры ... Читать далее...
Автор вопроса: Achromatize, в категории | | | | |
Спросил Achromatize
1 Отв.
Кто ест лису?
Ответ: Те хищники которые больше её по размерам и силе ... Читать далее...
Автор вопроса: Garonne, в категории | |
Спросил Garonne
4 Отв.
Как похудеть очень быстро на 5 кг за неделю…ВАЖНО! Без химии и тд?
Ответ: Есть японская диета, очень жесткая, её я выдержала только один раз, у меня было где-то килограмм 5 лишних, на эти 5 я и похудела. Если много лишних килограммов, ... Читать далее...
Автор вопроса: Galenas, в категории |
Спросил Galenas
3 Отв.
Зачем продают нарезанный хлеб?
Ответ: Я так полагаю, что это для удобства покупателей. Вот, к примеру, вы спешите на работу, по дороге прикупили хлебушек и скажем колбасную нарезку. Вам удобно ... Читать далее...
Автор вопроса: Chima, в категории | | | | |