Если чувствуешь, что заболел простудой, какие меры предпринять?
Ответов: 4
Если это действительно простуда, то лучше всего действуют народные средства:
- горячее молоко с мёдом, содой и сливочным маслом ( мужа лечу этим средством за один вечер)
- таблетка жаропонижающего и долгий сон
- лечение проявлений простуды( промывание носа водой с содой или солью- лучше морской, полоскание горла этим же составом)
- много жидкости ( чай с малиной, отвар трав- ромашка, зверобой, мята, липа и пр.).
Если же поймали вирус, то первое, что надо сделать- промыть нос с мылом, прополоскать горло водой с солью и каплей йода. Это чтобы вымыть как можно больше со слизистых, так как мы ловим вирусы, в основном, слизистыми носа и рта.
Зачесалось в носу, мы сразу начинаем тереть нос и втираем вирус. Поэтому, возвращаясь домой стоит завести привычку сразу, намылив руки, промыть мылом и нос, прополоскать водой рот и горло. Научите этой привычке всех близких, особенно детей. И будьте здоровы!
Естественно лечиться. Не хватайтесь сразу за лекарства. Если температуры не высокая, пейте много жидкости, чай, например. Неплохо бы с варением, особенно с малиновым или клубникой или черникой, или смородиной. Естественно пастельный режим. Обязательно проветривать воздух в помещении. Периодически измерять температуру и если она поднялась до показателей 38,5 или выше, принять лекарство "Нурофен" или его аналог "Парацетамол". Как принимать эти лекарства, написано в инструкции к ним.
Но если температура через определённое время не понизилась или даже продолжает подниматься, надо обязательно обратиться в врачу.
Я в таких случаях начинаю почаще пить горячий чай маленькими глотками с небольшим количеством варенья или с мёдом, иногда принимаю горячий душ и потом тепло укутываюсь. А ещё принимаю аскорбиновую кислоту, сразу несколько драже. Если першит горло, то рассасываю пастилки Холлс с ментолом. На ночь могу выпить порошок фервекс-упса, растворённый в горячей воде- вкусно, хорошо спишь, может оборвать симптомы простуды.
Никакого горячего молока с медом- почитайте как ведет себя мед при высоких температурах. Жаропонижающие если только более 38 градусов темпа. Я при первых признаках начинаю лечиться аквалором, вифероном, мирамистином. Чаще всего до жаропонижающих и не доходит.
Похожие вопросы
Добавить комментарий