«Доска Евминова» — Вы хотели бы увидеть и узнать, что это за инструмент?

Ну, как говорится, чтобы была причина испытать действие доски Евминова на себе, я бы не хотела. Потому как не хочу проблем с позвоночником. Но из любопытства, конечно, хотела бы узнать побольше об этом приборе. Что я сейчас о нем знаю?

Во-первых, знаю, что придумал эту доску вовсе врач, он же тренер Вячеслав Евминов. Проживает он на Украине.

Во-вторых, знаю о предназначении доски Евминова. Она используется для вытяжки позвоночника при наличии межпозвоночной грыжи и других заболеваний позвоночника.

В-третьих, я представляю, как эта доска выглядит. Она прикрепляется к стене и укрепляется. Головной конец становится выше ножного, то есть под углом. Но вот угол будет регулироваться специалистом в зависимости от заболевания. Больной лежит на спине и держится за специальную петлю ("петлю Глиссона").

Заниматься можно в домашних условиях после консультации с врачом. При этом упражнениями достигается укрепление мышц спины, что нужно для правильного положения позвоночника, хорошей осанки.

Однако упражнения нужно выполнять четко по указаниям, чтобы не перенапрягать мышцы и не допустить перекоса позвоночника.

Отзывы о доске Евминова самые разные. Как я поняла, это не самый эффективный метод лечения позвоночника. Он дает положительный результат при комплексном лечении.