Для чего нужны овощи?

Овощи нужны для правильной работы выводящих шлаки органов. Перестальтика организма зивисит от количества грубой клетчатки, которую съел человек. Проще говоря, чтобы не было вредных запоров и отравления организма.

А еще овощи - это прекрасный гарнир к любому мясному или рыбному блюду.

Кроме основных знаний что нам прививают родители с детства "Овощи это полный набор витаминов", это ещё и лучший источник углеводов, углеводы помогают собирать белок, что способствует наращиванию и восстановление тканей тела! ВО 🙂

С овощами в наш организм поступают полезные витамины и микроэлементы. Они помогают организму работать без сбоев.