Смотря что вы называете у себя или у других "депрессией". Если говорить о депрессии как о врачебном термине, как о диагнозе, то это, безусловно, болезнь, и причём очень серьёзная болезнь. Однако в наше время очень часто люди почему-то приписывают себе "депрессию" по всяким пустякам - это касается больше молодёжи. Часто депрессию путают с лёгкой хандрой, временным снижением настроения, просто обычным снижением настроения, усталостью, апатией, и т.д.
Депрессия (болезнь) может быть следствием усталости от жизни, но это только следствие, она не проявляется только лишь усталостью. У неё также могут быть и другие проблемы: и потеря близких, и собственное здоровье (например, тяжёлая болезнь), и болезнь близких, и семейные обстоятельства, и неудачи в личной жизни, и какой-нибудь крах идеалов, надежд, жизненных позиций... у каждого индивидуально.
От усталости избавиться легко, а депрессию можно лечить годами. А если её не лечить, она может быть на протяжении всей жизни (а закончиться жизнь может в том числе и из-за самой депрессии - человек в депрессии легче пойдёт на самоубийство).
Всё же депрессия это болезнь.
У вас плохое настроение, ничего не охота делать, раздражаетесь по любой причине, состояние усталости, апатия ко всему происходящему, потеря аппетита ли наоборот поглощение пищи не в меру, это и есть депрессия.
При депрессия истощается нервная система и поражается головной мозг.
Если не лечить депрессию, появляется чувство, что вы не выспались и хочется спать или мучает бессонница, а некоторые вообще спиваются алкоголем.
И получается, что человек при депрессии становится ещё и алкоголиком.
Самостоятельно вылечиться невозможно, надо обращаться к психотерапевту или прибегать к методам гипноза.
Поэтому депрессия это болезнь, а усталость в некоторых случаях симптом депрессии.
Депрессия - это однозначно болезнь, причем, очень тяжелая. Усталостью называют апатию. Причем внешние, видимые для окружающих, симптомы депрессии и апатии очень похожи. Человек ничего не хочет, только постоянно спать или тупо пялиться в телевизор, в его квартире царит бардак, в голове тоже.
Но если это апатия - то человек с сильной волей возьмет себя в руки и прекратит такое поведение, переборет свою лень. Для этого ему порой достаточно просто сменить обстановку, отдохнуть вне дома или привнести в свою жизнь что-то свежее, новое, может даже влюбиться.
Человек же с депрессий перебороть себя не сможет, и ему вряд ли помогут вышеперечисленные способы, т.к. он не ленится, не устал, а страдает внутри, в душе. От этого страдания могут избавить только врачи-психотерапевты, возможно, в тяжелых случаях понадобится госпитализация и терапия транквилизаторами.
Конечно же, депрессия - это болезнь, выраженная в усталости мозга или же какими-то негативными жизненными обстоятельствами: неудачи в учебе, на работе, в личной жизни и т.д.
Лечить депрессию непросто, но возможно. Причем. медикаментозное лечение должно подкрепляться аутотренингом: "У меня все хорошо!" иногда полезно сменить обстановку (место работы, уехать в отпуск, вышибить несчастную любовь клином - другой любовью.
Депрессия- это болезнь, вызванная усталостью. Чтобы она дальше не прогрессировала, нужно прежде всего убрать причину. Самый лёгкий выход-это отдых.
-не прокручивайте в голове прошедший день, он прошёл и не вернётся.
-думайте о следующем дне и как можно исправить ситуацию или просто её отпустите. Поверьте, жизнь и время всё расставит на свои места.
горячая ванна с душистым гелем расслабит и успокоит.
Депрессия-это болезнь, которую необходимо лечить. Депрессия часто возникает при нервном истощении.
От обычной усталости помогает отдых, а если плохие мысли, слабость и усталость даже на отдыхе не проходят-то лучше обратиться к специалисту и сам человек должен стараться отвлекать себя от дурных мыслей всеми возможными способами и настраивать себя на позитив.
Доброго времени.
Иногда депрессия является следствием усталости. Но чаще всего, если депрессия затяжная, то это уже болезнь. Желательно отвлечься: заняться работой, любимым хобби, общением с друзьями и близкими, родными. И желательно не оставаться одному. Ходить гулять, мечтать, поставить перед собой ближние и дальние цели.
С Уважением, Ирина.
Исходя из жизненного опыта, депрессия - это огромная беда, возникающая как следствие болезни, усталости, нескончаемых тревог и неблагодарности со стороны окружающих. Но со всякими трудностями справиться можно сообща. Так появляются настоящие люди - не безразличные и терпеливые. Так познается жизнь и приобретается мудрость.
Добавить комментарий