Асса, если глобально- это нужно быть здоровым. Во-первых, физически, конечно же. Во-первых по ощущаемой нами важности, но отнюдь не по настоящей ценности физического здоровья... Ибо выше его идет здоровье душевное и психическое. Подразумеваем, что при его наличии и отсутствии врожденных уродств и заболеваний, обычное здоровье будет обеспечено и так. Так вот, если ты телом здоров, и отдохнул, то чтобы чувствовать себя прекрасно, нужно быть очищенным от ментального мусора в голове, иметь спокойные эмоции и чувства, подконтрольные разуму, желательно) Спокойную душу и совесть. Тогда можно отдыхать! И чувствовать себя на все сто. Иначе- никакое здоровье не поможет, до поры- до времени! Так что, для меня, наверное, быть отдохнувшей- это еще и быть проработанной по всем параметрам и направлениям) Что и делаю, и вам желаю!))
До 35-40 лет - это активный отдых. Путешествия, экскурсии, море информации, смена рода деятельности, куча всяких контактов, никаких застоев, любовь - полное удовлетворение.
После 40-45 быть отдохнувшей для женщины - это в первую очередь здоровый сон и полный пассив. Море, волны, песок, тишина, минимум людей и общения вообще, познание себя.
Для меня быть отдохнувшей - это, в первую очередь, выспаться. Во-вторых, для меня отдых-это смена деятельности. Лежать на диване смотря в телевизор не для меня. Люблю путешествовать, просто гулять в парке, читать, заниматься любимым делом
Отдых бывает разный. Я люблю активный отдых со сменой деятельности. Для кого то наоборот, выспаться и хотя бы час в месяц посмотреть тв. Если я получила заряд новой энергии, значит могу считать себя отдохнувшей.
Для меня отдых, когда я могу ни о чем серьезном не думать, просто погулять по берегу моря, походить по лесу, подышать чистым воздухом... благо, что все это у меня рядом... А еще, это полноценный сон, не менее 8 часов.
Быть отдохнувшим, для меня значит быть спокойным в целом. Так же, главное что бы ничего не болело. Отдых подразумевает из себя сон, то есть нужно полностью выспаться что бы начать ту или иную работу, иначе придется ходить вялым.
Добавить комментарий