Что выбрать: паблик или группу для интернет-магазина?

Если мв говорим именно о интернет-магазине, то лучше создавать группу, по той простой причине что вы можете сделать меню магазина прямо на странице группы - любой участник группы может из группы ВК или Фейсбука изучить товар и перейти к его оплате.

То есть в верхней части группы под ее названием вы делаете оригинальное меню, а ниже пойдут одно за другим сообщения например описывающие каждый отдельно взятый товар.

В паблике возможности сделать меню сайта нет. Но в публичной странице есть свой плюс - чтобы увидеть что в группе появилось что-то новое (записи) нужно в эту группу войти, когда появляется что-то новое в паблике, его участники видят это в своем аккаунте (вернее они могут включить такую настройку).

Но для магазина я рекомендую сделать группу ВК.

Если вам будет интересно то вот тут дана подробная инструкция как создать интернет-магазин ВКонтакте - довольно интересная схема с перепродажей товара из иностранных магазинов. Как сделать интернет магазин Вконтакте

Проще наверное сделать магазин по партнерской программе. С полгода назад я забросил недоделав свою группу ВК с магазином по продаже брендовой одежды, ваш вопрос разбудил во мне желание его доделать 🙂

лучше всего паблик он идет как более популярней