Неуверенность возникает по двум причинам: из-за нехватки информации и из-за низкой самооценки. Если не хватает информации, нужно постараться ее получить. А получив, поразмыслить, наметить пути решения. Как правило, этого достаточно, чтобы неуверенность пропала.
Если же неуверенность из-за низкой самооценки, да еще возникает постоянно, дело сложнее. Самооценку нужно поднимать, причем придется потратить на это некотрое немалое время.
Начать нужно со списка собственных достоинств, без ложной скромности изложенных на бумаге. Этот список нужно перечитывать почаще, каждый раз удивляясь: "Да я, оказывается, крутой парень!" Нужно исправить свою осанку, неуверенные люди часто сутулятся. Станьте спиной к стене, причем стены должны касаться и пятки, и лопатки, и затылок. Постойте так несколько минут, потом отойдите от стены, сохраняя осанку. А потом пройдитесь по коридору своей конторы решительным шагом, смотря на коллег сверху и думая: "Я здесь хозяин!". Зайдите в любой кабинет (сохраняя осанку) и скажите громко: "Так, чем вы тут занимаетесь? Почему не работаем?"
Вы увидите смешную реакцию подчиненных на замечание начальника. Запомните это ощущение.
Каждый раз, когда почуствуете неуверенность, вспомните его и берите инициативу в свои руки.
Вы здесь хозяин, Вы все решаете, за Вами последнее слово!
Неуверенность в себе, поэтому себя нужно искать постоянно. Тут совет только один. ПРОСТО ДЕЛАЙ, не думай "получится-не получится". Пусть будет так, как получается. Плюнь на то, что подумают или скажут другие о тебе. Их много, а ты один у самого себя.
Я время начинаю затягивать, делаю вид что размышляю, или просто чем-то сильно занят, а на самом деле пытаюсь справиться с неуверенностью, уговариваю себя что "соберись и делай уже что нибудь, тянуть до бесконечности не получится".
Добавить комментарий