Беру с собой то, что приготовила дома, чаще всего это второе блюдо, реже беру первое блюдо(что-то жиденькое) это когда нет дома второго:),ну, а когда дома нет ни того, ни другого, покупают что-нибудь в магазине. Но я в егда стараюсь приготовить на выходных столько еды, чтобы хватило поесть и на работе и дома(я работаю 3 через 3).
Беру с собой второе блюдо, иногда с салатиком. Когда дома не хватает времени приготовить полноценную еду, то беру сосиски (не варю, а готовлю в микроволновке прямо на работе), или пельмени с утра отвариваю.
Всегда стараюсь брать что-то новое, чтобы не надоедало быстро и было вкусно. А главное полезно! Так что поделюсь с Вами своими вариантами обедов на целую неделю.
Для Пн.: говядина (100 г), смесь овощная (горох, кукуруза, красный перец).
Для Вт.: рыба (200 г), рис (100 г), салат.
Для Ср.: индейка (100 г), яблоко (1 шт).
Для ЧТ.: куриная грудка (100 г), рис (100 г), салат.
Для Чт.: печеная картофель, салат, грейпфрут.
Добавить комментарий