В принцыпе, вредно и то, и другое. Главное в пользе. Если от солярия только загар (внешняя польза (?)), то от солнца заряжаешься энергией, настроением, и также под влиянием солнечных лучей организм обогащается какими-то (четно, не помню) полезными веществами.
В любом случае лучше отдохнуть с друзьями на водоеме, чем лежать (стоять) в гордом одиночестве, как в туалете (без обид, это чисто мое мнение)
Солнце -естественный источник загара, но солнцезащитные крема нужно наносить обязательно за 30 минут до выхода на солнце. Солярий -это искусственно созданные условия для получения загара, здесь так же важна защита. Оба источника вредны, но натуральное и естественное всегда полезнее (витамин D мы получаем путем соединения кальция и солнечного излучения), чем искусственное.
Добавить комментарий