Что такое сыроедение, зачем оно нужно?

Сыроедение- это питание только сырыми растительными продуктами. Существуют и сыроеды, которые едят сырую рыбу и мясо, но таких мало и это чревато для организма. В основном сыроеды- веганы (кто не ест продуктов животного происхождения). Бывает еще сыромоноедение (СМЕ) или монотрофное сыроедение- это питание одним растительным продуктом за один раз, не смешивая с другими продуктами.

Сыроедение нужно для очищения организма.

Плюсы: похудение, излечение от некоторых болезней, большая выносливость. Бывает, что прибавляется сила, но не у всех.

Минусы: похудение может привести к истощению, мерзлявость. При длительном сыроедении, больше нескольких лет, может возникнуть нехватка каких-либо витаминов или минералов. Например, нехватка витамина В12. А также бывает угнетается микрофлора кишечника, но это тоже зависит от конкретного организма.

Сыроедение - это способ питания, при котором человек употребляет в пищу только фрукты, овощи, зелень, орехи, не подвергавшиеся тепловой обработке. Ну, или если подвергалось, то при температуре не превышающей температуру нашего тела. Нужно для того что бы освободить организм от оставшихся в организме продуктов после переваривания приготовленных на огне продуктов. Человек поглощает приготовленную пищу, в которой действительно полезных для организма веществ остается совсем мало. Это как взять сок и разбавить его водой. Сколько сока столько полезного, а "воду" надо куда-то деть. Вот потому люди и тучнеют, организм откладывает ненужное по всем уголкам тела. При сыроедении все эти "залежи" выводятся организмом. Человек становится энергичнее, здоровее. Так что решайте сами, полезно сыроедение или нет.

ностальгия по каменному веку. им кажется что жевать хлеб удобнее в зернах