Субмаксимальный пульс рассчитывается исходя из максимального. Максимальнй пульс -это пульс, соответсвующий такой работе сердечной мышцы, при которой достигается максимальное насыщение организма кислородом. Субмаксимальный пульс - 85% для здоровых людей и 75% для людей, имеющих проблемы с сердцем от максимального пульса. Рассчитывается субмаксимальный пульс для определения допустимых тренировочных нагрузок.
Добавить комментарий