Чем полезен шведский массаж (шведский спа-массаж)?
Как делают шведский массаж (шведский спа-массаж)?
Чем полезен шведский массаж (шведский спа-массаж)?
Как делают шведский массаж (шведский спа-массаж)?
Методику разработал шведский врач Пер-Генрих Линг после изучения Греческих, Римских, Китайских приёмов массажа. Основные приёмы - поглаживание, растирание, разминание, а главное движение. Основное, это глубокое проникновение в ткани, растирание уплотнений, растягивание нервных пучков. Массаж проводится от перифории к центру в таком порядке: стопа-голень-бедро и кисть-предплечье-плечо.
Смотря где, а в Швеции "шведский массаж" - обычное дело, и считается "классическим". Приемы более глубокие и жесткие, чем мы привыкли это ощущать в привычном для нас массаже; с растиранием уплотнений и растяжением мышц и связок. Хорош, когда у вас стрессовое настроение. Прекрасно снимает мышечное напряжение и расслабляет все тело. Пару раз в неделю достаточно.
Добавить комментарий