Правильные привычки-это нужные вам привычки. Например, утренняя и вечерняя чистка зубов, утренняя пробежка и т. д. Чтобы выработать у себя нужную привычку, может помочь телефон. Установите в нём напоминания, поначалу он путем сигналов будет напоминать вам, а потом вы сами привыкните( у вас появиться привычка)
Правильные привычки - это те, которые не приносят вред вашему здоровью и способствуют хорошему настроению и самочувствию. Нужно заменить вредные привычки на правильные, а для этого нужно выделить для них время и делать это регулярно.
Добавить комментарий