Что такое климакс, возможно ли его избежать?

Климакс - это естественный процесс в организме женщины, вызванный старением яичников. Это не болезнь, хоть он и сопровождается часто неприятными ощущениями. Но эти ощущения вызваны изменением гормонального фона, так же как и пубертатный период или беременность. Избежать его не возможно. Но ничего страшного в нем нет. Организм женщины перестраивается. Облегчить некоторые симптомы можно, например, регулярной половой жизнью и подвижным образом жизни или заместительной гормональной терапией (это уже с врачом надо обсудить).