Что сделать,чтоб перестал дергаться глаз?
Ответов: 3
Сейчас расскажу вам как я избавляюсь от дёргания глазной мышцы. Лично у меня такое бывает несколько раз в год. Глаз дёргается от переутомления (работа сидячая + у компа), т. е. глаза постоянно смотрят в монитор + нервничаю
В таком случае я делаю на глаз повязку и тем самым даю отдохнуть глазной мышце. Ходить с такой повязкой рекомендуется по 2 часа. Я так долго не могу, поэтому периодически снимаю её.
Также нужно обязательно расслабиться. Лучше сходить на массаж ко всем этим действиям. В общем, нужно отдохнуть и не нервничать.
Для того чтобы перестал дергаться глаз, прежде всего нужно дать ему отдых. Была такая проблема совсем недавно после того, как я пересидела лишнего за монитором. Еще неплохо пить на ночь глицин (улучшает кровообращение и сон) и в течение дня валерьянку. Глаз может дергаться еще от простуды или на нервной почве. В любом случае нужен покой, отдых и положительные эмоции.
Скорее всего дергание глаза является следствием напряжения нервной системы, поэтому стоит пропить курс легких успокоительных препаратов. Попробуйте пить чай с мятой или мелиссой, пить на ночь теплую воду с медом, можно пропить курс валерьянки.
Похожие вопросы
Добавить комментарий