Что полезно есть для уменьшения вязкости крови без вреда для желудка?

Начну с того, что в первую очередь, что бы уменьшить вязкость,( свертываемость) крови, необходимо снизить уровень холестерина в крови. А для этого, необходимо соблюдать определенную диету. Отказаться от жирного, жареного, копченого. Исключить алкоголь, сигареты и крепкий чай и кофе.

Следом, необходимо подобрать именно те продукты, которые будут снижать вязкость крови. Это в первую очередь вода, которую необходимо ежедневно употреблять в достаточном количестве. необходимо употреблять рыбу, море продукты. Различные фрукты и овощи, а это малина, абрикосы, болгарский перец, свекла.

Все эти продукты не только снижают вязкость крови, но и в целом благотворно влияют на организм человека.