Что полезнее: чай или кофе?

Что полезнее кофе или чай

Мне, почему-то, кажется, что в этом вопросе лучше положиться на свои субъективные ощущения. Все, наверное, сталкивались с информацией о пользе зеленого чая. Сложно сказать, сколько там правды, а сколько хитрого маркетинга. Я бы рекомендовал, независимо от того, что вы предпочтете пить, НЕ добавлять молоко ни в чай, ни в кофе. А также не пить ни чай, ни кофе только потому, что кто-то утверждает, что вам это полезно, а вам субъективно это не нравится.

Я думаю, что полезен чай. Но кофе тоже по-своему полезен, и его также нужно употреблять, но реже, чем чай. Последние исследования показывают, что чрезмерное употребление кофе может вызвать различные болезни сердца. А чай остается всегда полезным и безопасным (если пить не сильно крепкий чай). Но многое зависит и от качества чая и кофе. А то может так получиться, что ничто не будет полезным!

Эти два напитка очень разные. Говорят что без кофеина человеческий организм может вполне обойтись. Так что без кофе жить можно. Чай если его пить в меру безусловно полезнее чем кофе. Зеленый чай утоляет жажду и является мочегонным средством. В чае есть цинк, фтор, марганец, медь, кальций и железо.

и то, и другое вредно в больших количествах! Чей (антиоксидант) в умеренных дозах способствует выведению шлаков. Кофе поднимает тонус и бодрит, но в больших количествах при гипертонии поднимается давление (высока вероятность получить инсульт)

все говорят, что чай чёрный и зелёный полезнее( травяной не в счёт), чем кофе. А я люблю больше кофе, обязательно пью его утром. оно бодрит, повышает работоспособность, да и вкусно.

полезнее чем зеленый чай нету! кофе злоупотреблять нельзя оно садит сердце и негативно влияет на сосуды