Что нежелательно есть, когда в скором времени предстоит рожать?

Ну раз вам скоро рожать, то значит, беременность подошла к своему логическому завершению, и поэтому, сейчас как то ограничивать себя в питании не стоит. Наверняка, вы во время беременности и так не употребляли определенные продукты , не пили лекарственные препараты без назначения врача, исключили алкоголь и сигареты.

А сейчас, перед родами, налаживать свой рацион питания ни к чему. Питание и роды никак не связаны. Настраивайтесь на роды психологически , читайте побольше об этом процессе, о правильном дыхании и поведении в родах. Готовьтесь к появлению малыша.

Смотрите позитивные мультфильмы и кино, заряжайтесь положительными эмоциями, и роды пройдут у вас успешно.

Не желательно есть мучное, так как от него только вес набирается, а пользы мало. Так же острое, копченое, кофе умерить, алкоголь совсем исключить.

Желательно есть здоровую пищу, овощи, фрукты, орехи, мясо. Избегать продуктов с буквой Е. Готовить еду самой, тот же йогурт или кефир, все равно ребенку в дальнейшем надо будет готовить только домашнее и из хороших продуктов, так что можно начать заранее. Хотя можно сказать, что эта еда уже для вашего ребенка, потом грудное вскармливание.

В крайности лучше не впадать, а то есть такие статьи почитав которые понимаешь, что все запрещено. Это только нагоняет депрессию.

Я всё ела, что мне хотелось есть в конце беременности -продукты питания на естественные роды никак не воздействуют. Беременность и роды, как известно-не болезнь. Если же предстоит операция кесарево сечение-то тут уже при госпитализации в роддоме врач даст рекомендации по питанию перед предстоящей операцией и наркозом.

Мне перед родами врачи запретили есть цитрусовые!!! сказали, что ребеночек может родиться с аллергией!