Что наиболее всего способствует выработке серотонина?
Ответов: 2
1 +/-
Триптофан - источник серотонина
Выработке серотонина способствует одна из важнейших аминокислот человеческого организма - триптофан. А источником триптофана являются сахар и белковые продукты: овёс, грибы, бананы, кедровые орехи, сушёные финики, кунжут, молоко, творог, йогрут. Периодически нужно принимать витамины группы В.
Есть продукты, в которых триптофан находится в готовом виде, причём, в значительном количестве. Это свинина, мясо утки и индейки, арахис, соевые бобы.
Триптофан в виде капсул продается в аптеке.
0 +/-
какой продукт ? наиболее всего задействует часть мозга, которая отвечает за выработку этого вещества ?
Похожие вопросы
Что значит анэхогенное содержимое?
Ответ: Эхогенное - генерирующее эхо-отклик. Ан- - отрицающая приставка. Итого получилось, что анэхогенное - не отражающее звук, поглощающее его.
Вероятно, ... Читать далее...
Как избавиться от «хруста» в позвоночнике и суставах?
Ответ: Проблемы могут быть разными, но начать прежде всего нужно с чистки суставов -
15-20 листочков лаврушки варите в литре воды 15-20 минут, потом их залейте ... Читать далее...
Как определить дислексию?
Ответ: Дислексия представляет собой специфическое расстройство чтения, которое проявляется в систематических ошибках стойкого и однообразного характера. При этом слух и зрение сохранны, причины данного расс ... Читать далее...
Синупрет — инструкция по применению? Противопоказания и побочные эффекты?
Ответ: Это немецкий растительный препарат, драже, сироп или капли, получен из растений. Всего их 5(щавель, горечавка, бузина, первоцвет...). Секретолитическое, противовоспалительное, противовирусное действие ... Читать далее...
Как быстро заснуть и не «гонять» мысли перед сном?
Ответ: Бессонница - это большая проблема человечества. Существует много способов - от медикаментозных до народных. Лично я предпочитаю народные. Сначала нужен правильный настрой, как говорила Скарлет О, Хара ... Читать далее...
Как прожить жизнь и умереть здоровым человеком?
Ответ: Как прожить жизнь:
Вы её в любом случае проживёте, раз начали) Только вот продолжительность жизни у всех разная)
Как умереть здоровым человеком:
Только если успеть трагически погибнуть, пока не за ... Читать далее...
Актовегин — противопоказания и побочные эффекты?
Ответ: Противопоказания
— гиперчувствительность к препарату Актовегин или аналогичным препаратам;
— декомпенсированная сердечная недостаточность;
— отек легких;
— олигурия, анурия (количество мочи менее ... Читать далее...
Боровая матка, какими свойствами обладает?
Ответ: Реликтовую траву "Боровая матка" я принимала при маточном кровотечении, возникшем вследствие миомы, действие её - противовоспалительное. Готовила отвары ежедневно, не ленилась: 1 столовую ложку на ст ... Читать далее...
Добавить комментарий