Ростки пшеницы можно добавлять в любые, ваши любимые блюда. В супы, подливки, салаты, блинчики, рыбные блюда, испеките свой любимый хлеб. Такой рецептик на завтрак: пророщенная пшеница – 2-3 ст. ложки‚ мед — 1 ч. ложка‚ измельченные грецкие орехи — 1 ст. ложка. Все ингридиенты перемешайте и скушайте не спеша, тщательно пережовывая и с хорошим настроением. п. с. Я пророщенную пшеницу не перемалываю. У цельных зёрен пользы больше.
Добавить комментарий