Что можно пить при пониженной работоспособности?
Ответов: 2
Чтобы перед тем как что то принимать при низкой работоспособности, нужно выяснить ПРИЧИНЫ этого. А причины могут быть разными, например:
-нет мотивации в работе
-не правильная организация рабочего пространства
-возможно плохое физическое самочувствие, связанное с зимним авитаминозом.
В зимнее время года очень сильно снижается работоспособность, так как организм ослабевает и не хватка солнечного света.
Врачи могут вам порекомендовать пропить витамины 2 раза в год. Лично я так и делаю. Это хоть как то помогает подержать свой организм в хорошем состоянии.
Можно походить на в солярий (искусственная замена солнца), но если у вас есть съездить на море, то хроническую усталость как рукой снимет и соответственно повысится работоспособность.
Настойки элеутерококка, лимонника. Кофе, конечно же. Если склонны к гипотонии при этом - рекомендую "тонгинал" (от ф. Биттнер). Иногда полезно просто поспать полчасика, если условия позвятся, тогда силы и работоспособность могут восстановиться и пить ничего не надо будет. Да ! Хорошо бы выпить стакан натурального сока - хотя бы виноградно-яблочного.
Похожие вопросы
Добавить комментарий