Если из продуктов питания, то очень хорошо слабят: квашеная капуста, свекла, тыква, абрикос, чернослив и все виды слив. Можно заварить траву сены, или семена укропа. Вечером выпить кефир, но посмотреть, что бы он был не старый (старый крепит, чем свежее - лучше результат). Не очень приятное средство - выпить несколько ложек растительного масла.
Растворите в воде морскую соль и пейте. Хорошее естественное слабительное. Кефир на голодный желудок тоже действует неплохо. А если Вы проходите курс голодания, то старую добрую клизму ничем заменить нельзя. Средство верное.
Абрикосовый, сливовый соки с мякотью, виноградный сок.
Чай с ромашкой.
Кефир, чернослив, курага и урюк, вареная свекла.
Добавить комментарий