Что можно дать ребенку перекусить между приемами пищи?

Можно дать ребёнку перекусить что-нибудь полезное и лёгкое, чтобы слегка утолить голод, но и не испортить аппетит перед основным приёмом пищи. Конечно же, всегда будут полезны фрукты: яблоки, апельсины, киви, персик и т.д. Не стоит давать банан и виноград, они высококалорийные и сладкие, могут испортить аппетит ребёнку. Подойдёт также в качестве перекуса нежирное печенье или йогурт. А можно дать стакан молока или какао.

Я предпочитаю давать ребенку в качестве перекуса только вкусные и полезные продукты. Это может быть печеный или свежий фрукт, овощ, цитрусовый. Любимое лакомство всей нашей семьи - печеные яблоки в духовке. Это блюдо так же может стать хорошим десертом для праздничного стола. Рецепт печеных яблок читайте здесь http://recept-duhovka.ru/yabloki-v-duhovke.html

Перекусом можно считать печенье, вафли, конфеты, сладости (конечно в зависимости от возраста). Также фрукты - даются не как основная еда, а между кормлениями или в дополнении к кормлению.

Моему ребенку еще года нет, у нас перекус-галетное печенье в ниблере или кусочки фруктов.

Как перекус между приёмами еды даже врачи рекомендуют использовать фрукты. Можете дать ребёнку с собой яблоко или апельсин или банан.