Чтобы и наестся и вкусно было и у плиты не стоять. Отличный вариант окрошка, но пока сваришь половину ингридиентов-мясо, яйца и картофель, сама сваришься у плиты, так что если есть варианты, предлагаем!
Летом я почти полностью перехожу на овощные и фруктовые салаты, и на мороженое. Люблю сорбеты. Хозяйка я ленивая, так что сама сорбеты не готовлю - покупаю в магазине, потом просто добавляю туда кусочки фруктов, и все, больше мне ничего для счастья не нужно.
Опять же, можно есть творог с фруктами, делать смузи - у меня самое верное спасение, это смешанные блендером кефир и банан, и что угодно по вкусу - даже растворимый кофе добавляла, какао, другие фрукты, мороженое, сиропы - очень вкусно и питательно.
Всевозможные овощные салаты, фрукты, ягоды, сыры, творожки, йогурты, кефир. Если хочется чего - то мясного, можно приготовить бутерброды с говядиной, овощами и листьями салата или приготовить куриный бульон, а курицу съесть с овощами.
Добавить комментарий