Если не расплываться мыслью по дереву и говорить кратко, то шоколад. Почему? Потому что в кофе, по-сути, действует на организм человека только кофеин. Это стимуляция нервной системы ("пинок под зад") и центров наслаждения (как у наркоманов).
В шоколаде же кофеина много меньше и там есть куча других действующих веществ. Если его употреблять в меру, то он будет полезнее кофе.
Добавить комментарий