Что кушать, чтобы кожа не была сухой?

Думаю, что никто со мной спорить не будет, если я напишу здесь про сало..

Сейчас есть много модификаций этого весёлого продукта, включая сало в шоколаде, поэтому по моим личным убеждениям(ещё это можно назвать как ИМХО), кожа обязательно начнёт быть сливочной, если месяц-полтора съедать хотя бы по пол-кила этого продукта в день.

Вот что то мне подсказывает, что после такого лечебного курса, кожа больше никогда в жизни не будет сухой и ломкой.

Просто её однажды следует как следует пропитать и на этом все проблемы у человека с такой кожей навечно прекратятся..

Вот что то мне так кажется)

Сало по полкило в день - это круто , я бы не отказалась , только и из-за меньшего количества вес моментально ползет вверх , рекомендуют , но не более тонкого ломтика в день. От сухости кожи полезны из витаминов

• аскорбиновая кислота ,
• из минералов : цинк - больше всего в семенах тыквы ; медь- это гречка ,овсянка, соя ,грецкий орех, креветки ; железо - это красное мясо печень ,яблоки; кремний - это свекла ,кукуруза, фисташки ,горох; сера - это яйца кролик ,индейка .

А также необходимы жирные кислоты - рыба , лютеин - это зелень , капуста шпинат , гранат ,красный виноград

Употребляйте больше жидкости. Соки, минеральная вода, фрукты с большим количеством жидкости и т. д. Только тогда тургор Вашей кожи восстановится. А из минералов я Вам советую принимать препараты цинка. Цинк применяли еще древние Римлени для быстрейшего заживления ран. Цинк благотворно влияет на состояние кожи, волос, ногтей, глаз и предстательной железы.

Витамины и много воды. Именно воды, а не соков или чая. Пока восстанавливаете водяной баланс можно сухие участки Видестимом мазать, витамин А отлично кожу регенерирует.