Специальных профилактических мер не существует от этой болезни, но все таки, для того, чтобы продлить отсрочку этой болезни, врачи рекомендуют тренировать постоянно свой мозг: заучивать стихи, играть в шахматы, запоминать телефонные номера, разгадывать кроссворды, начать изучать какой-нибудь иностранный язык, читать книги. Также необходимо вести здоровый и активный образ жизни, рационально питаться. Больше употреблять продукты, которые содержат антиоксиданты. К ним относятся: фасоль (лучше ценится мелкая), клюква, баклажаны, лук, чеснок, свекла, сельдерей, петрушка. Если человек курит, то отказ от курения это тоже профилактическая мера. Все вышеперечисленные меры в комплексе отодвигают прогрессирующие явления слабоумия.
Болезнь Альцгеймера обычно развивается у людей малообразованных, с неквалифицированными профессиями, где не нужно заставлять мозг работать. У человека с высоким интеллектом меньше шансов приобрести этот недуг. Поэтому, делаем вывод. Если по роду своей деятельности вам приходится работать головой, вы уже занимаетесь профилактикой этого заболевания. Если же у вас в основном работают руки, ноги или другие части тела, а мозг отдыхает, надо предоставить и ему возможность потрудиться. Это может быть изучение иностранного языка, чтение книг, газет, обучение игре на музыкальных инструментах, обучение на различных учебных курсах, игра в шахматы, шашки, любые настольные игры, занятия такими видами спорта, как теннис, гольф, плавание, разгадывание кроссвордов, ребусов, шарад, и так далее.
Ну и разумеется, отказ от курения, алкоголя, правильное питание тоже являются профилактикой этого заболевания.
Я знаю другую версию развития болезни , что она развивается тогда охотней , когда мозгу не дают отдыхать и все грузят и грузят его нужной и ненужной информацией . Очень много с Альцгеймера известных людей ,есть даже президент Америки Рейган , кажется и актриса А.Жирардо , У трудяг чаще энцефалопатия до стадии слабоумия.
Есть мнение ,что первым признаком болезни Альцгеймера является потеря чувства юмора. А профилактикой - 2 чайные ложки оливкового масла первого холодного отжима и 3 чайные ложки сахара в сутки.
Добавить комментарий