Что делать при ночных судорогах при беременности?

в случае судорог (и вообще любых вопросов с самочувствием) нужно обязательно сказать об этом своему врачу. но по своему опыте могу сказать, что судороги - это признак недостатка кальция в организме. в этом случае нужно принимать препараты кальция или кушать продукты, в которых кальций есть.

но прием кальция - еще не гарантия прекращения судорог, потому что кальций может плохо усваиваться. тогда его что принимай, что ни принимай...

кальций может плохо усваиваться, если вода, которую вы используете, слишком хлорирована. тогда при кипячении образуются вредные соединения, которые негативно влияют на усвоение кальция и на организм в целом. вывод - эту воду либо вообще не пить, либо отстаивать перед кипячением.

еще кальций не будет усваиваться в достаточном количестве, если не хватает йода, магния, селена, железа, кремния, марганца или хрома. поэтому разумно принимать комплексные витамины или препараты ограниченного состава, в котором содержатся нужные элементы.

Кальция не хватает. Кости малышу надо из чего-то строить. Творожок, витамин Д и прогулки на солнышке могут помочь. Ну и к врачу стоит обратиться, скорее всего он это и пропишет.

Можно попринимать нейромультивит, а также пить молочко кушать витамины где есть кальций!