Что делать когда лень нападает?

Чтобы успевать делать "много всего", необходимо составить план и следовать ему неукоснительно, преодолевая лень. Работа спорится и не утомляет, когда у организма достаточный запас жизненных сил-энергии. Если нет желания работать, значит, организм подустал, истощился, и его необходимо наполнить жизненной энергией. Истощают жизненную энергию негативные эмоции, такие как страх(под влиянием эмоции страха энергия уходит вниз и ранит почки), печаль и скорбь(вызывает быстрый расход жизненных сил и подвергает заболеваниям лёгкие и дыхательные пути), беспокойство(полностью лишает организм жизненной силы, лишает защиты кровь, которая в свою очередь выводит из строя весь организм), уныние(лишает энергии желудок и селезёнку), неестественная радость(эта энергия расшатывает нервы, ум не может концентрироваться на решении задач). Для наполнения энергией кто-то прибегает к помощи пищи:чашке кофе, горькому шоколаду, грецким орехам, сыру-продуктам, помогающим работе головного мозга. Многие используют дыхательную гимнастику, которая помогает вернуть утраченную гармонию. Очень хорошо помогает возвращению душевных сил просмотр кинокомедий. Происходит разрядка и накопление положительных эмоций. Вечера юмора, выступление пародистов поднимают, будоражат застоявшуюся энергию и дают ей новую жизнь. Оказывает неоценимую помощь контрастный душ, прогулки на свежем воздухе, общение с деревьями: дубом, берёзой. Исцеляющие настрои(творящие мысли) Г.Н. Сытина, направленные на оздоровление-омоложение физического тела и души будут в помощь.