Что делать, если по несколько раз проверяешь закрыта дверь?

Бывает такое! Это когда что-то делаешь автоматически, ни концентрируясь на самом действие. Например, я закрываю дверь ключом, опускаюсь по лестнице и думаю, закрыл я дверку или нет, конечно, чтобы не мучится, я вновь поднимаюсь и проверяю дверь, разумеется, она закрыта, и я покойно выхожу из подъезда. Но, поразмыслив над умными книжками, я понял свою оплошность, я просто отсутствовал сознанием в момент закрытия двери, думая о другой вещи.

Теперь, делаю иначе. Когда запираю дверь, я смотрю на ключ, считаю, сколько раз ключ сделал оборотов. И затем еще, для надежности, дергаю уже запертую дверь, проверяя себя.

Элементарно, когда чем-то занимаешся, надо быть здесь да сейчас, а ни витать в облачках.

Акцентировать свое внимание на выполняемых действиях. Например, сказать себе "Я выключаю газ, свет и т.д.", закрыли дверь, подергайте ручку. Затем по дороге мысленно повторите свои действия, представьте как вы это делаете, почувствуйте уверенность в том что вы все сделали правильно.