Что делать, если накатила депрессия и не хочется просто ничего?

Если накатила депрессия и не хочется ничего, нужно просто этот момент пережить, потому что это временное явление и зависит от разных сопутствующих обстоятельств.

Все в природе и в человеке циклично, много зависит от лунных ритмов, и такой момент может случится с каждым. И нужно, как говорят в народе-клин клином вышибать.

И это говорит о том, что окунуться полностью в то дело, которое увлечет и заставит забыть о всех неприятностях.

Иногда такие моменты даются для переосмысления ситуации и нужно это прожить, если хочется плакать-это нужно делать и наступит облегчение. В такие моменты нужно идти в парикмахерскую, стричься или изменить цвет волос, порадовать себя новой вещью и так далее.

Во первых, понять, откуда берет корни Ваша депрессия. У нее всегда есть причины, нужно только суметь разобраться в себе. Чаще всего, она наступает просто от безделья и отсутствия занятия по душе. Люди вообще ленивые существа по своей натуре и не хотят заниматься тем, чем им действительно хочется заниматься. "Лучше я полежу на диване и буду тихо страдать над своим ужасным положением". Сделайте усилие, найдите повод для хорошего настроения. Наконец просто пообщайтесь с интересными людьми, они помогут Вам выйти из этого состояния.

Самое сложное в таком состоянии начать что-лиюо делать, а делать надо. Вообще депрессия любит "болото", поэтому если нет движения в жизни, кроме работа-дом, никаких интересов и развлечений, она обязательно накаывает. Вариантов много: свежий воздух, встреча со старыми друзьями, шопинг, новое увлечение, интересная литература, кино со смыслом, общение. Весна же на улице, открывайте свое сердце для всего нового. Улыбнитесь, теперь еще раз, а теперь пусть это станет вашим постоянным состоянием! Удачи!

Действенное лекарство от тоски и печали

Вдохновиться видеороликами экстремального содержания или видео, где люди проявляют сверхвозможности и где они выше всех своих и вообще человеческих слабостей и несовершенств :уныния, тоски, депрессии ,где они показывают просто чудеса возможностей .Но только ни "колеса" ,ни алкоголь, ни наркотики не решат причину депрессии - это начало конца. Так ,что вперед на www.youtube.com

Депрессию можно воспринимать как средство защиты от чего-то: давления, проблем, чувства безнадежности. В этой ситуации лучше всего представить себя очень-очень большим и сильным, а не хрупким и разрушающимся. И постараться понять, что человек - сам хозяин своей судьбы, и от жизни нужно брать прямо сейчас, а не тратить время на бесполезную депрессию. Свою жизнь нужно ценить.

ничего и не делайте. такие состояния специально даются людям, чтобы было время послушать умные мысли, приходящие обычно в голову. переосмыслить жизнь и жизненную позицию. пока вас не напрягает само состояние, а не из-за убеждения "ничего не хотеть - это плохо" - то ничего страшного не происходит.

Закачать хорошую дозу кислорода. Выехать куда-нить на природу с ночевкой. Там мона и поддать с шашлыками. Или за город на целый день. С прогулкой в 10 км. А просто лежать на диване - не поможет. Я, блин, целую дачу построил. Чтоб башка не болела.

Надо быстрее самоубиться, пока не депрессия не откатила и не захотелось чего-то.

Кстати, самым счастливым человеком считается тот кто ничего не хочет, у него уже все желания сбылись, зафиксируйте ваше состояние.