Не правда, то что вы описали +супы с мясом и без мяса при минимальных жирах напоминает диету "стол №10" - его прописывают для нормализации давления и худеется нормально - всё дело в дозах еды.
Будете толстым и нездоровым как Колобок, знаете такого? Он плохо кончил... Мозг получал недостаточно питательных веществ. Хотя хлеб содержит в себе практически все полезные питательные вещества, и каши содержат много важных элементов, например гречневая каша содержит растительный белок, а и гречневая, и геркулесовая каша способны нормализовать кровяное давление.
Добавить комментарий