Через какое время после еды можно пить?

Я перед едой пью сырую воду и очень мало съедаю еды, чувствуется что желудок уже наполнен.

После еды я пью чай, но не сразу, а через какое-то время.

А вот некоторые советы когда пить напитки, до еды или после еды, чтоб не навредить желудку.

Я пью чистую воду через два часа после того, как покушаю и стала чувствовать себя значительно лучше - спина перестала болеть и что самое интересное - я стала высыпаться за 6 часов, а раньше мне было мало 8 часов, чтобы выспаться. Да - самое главное забыла сказать: всего чистой тёплой воды в день я выпиваю 2,5 литра.

И ещё я заметила, что когда мало пьёшь воду, то не чувство жажды притупляется, но когда я начала пить воду 2-3 литра в день, то организм сам стал просить воду , то есть я стала испытывать жажду несколько раз в день и выпиваю 2-3 литра в день только из-за чувства жажды.

Количество выпитой (до еды, во время еды, сразу после еды или через какое-то время после еды) на процесс переваривания пищи практически не влияет. Вот например, многие едят практически "насухую", а потом, через некоторое время пьют чай. Другие не могут есть "насухую", и едят прихлебывая во время еды чай, кофе, компот и т. п. Вообще, и само количество выпитой воды не так важно. Есть какое-то оптимальное количество воды, например 3 л в сутки. Если пить больше, то лишняя вода будет выводиться в виде мочи или пота, поэтому Вы просто будете чаще потеть и мочиться, и моча будет более разбавленная. Если пить меньше, то Вы будете меньше потеть, меньше будет и мочи, но моча будет более концентрированная. Если нет нарушения обмена веществ на эндокринном уровне, то организм сам (разумеется, в разумных пределах) регулирует количество удерживаемой воды.

Чётких каких то правил нету. Зависит от вашего организма, желудка в частности, как он переваривает пищу. Если еда лёгкая то вообще можно не заморачиваться на эту тему и пить. А если вы допустим наелись тяжелой пищи какой то: беляшей, чебуреков, пельменей или ещё чего нибудь такого.. то стоит полождать, чтобы не разбавлять водой желудочный сок, который будет эту пищу переваривать. Пол часа думаю минимум. В этом случае лучше выпить стакан-другой воды до приёма пищи.

Лучше всего - пить за 20 минут до еды и через 40-60 минут после. И не в коме случае не запивать еду. Сутра желательно съедать чайную ложку меда, запивая её стаканом воды. Ну и в течение дня выпивать примерно 2 литра воды (именно вода, а не чая\кофе\сока и т. д.)

Вообще во время диеты рекомендуют пить воду за тридцать минут до приема пищи и по прошествии тридцати минут после приема пищи. Так не будет растягиваться желудок. А в день ледует выпивать до двух с половиной литров воды!

Минимум через полчаса. А лучше всего подождать часа 2. Так как пища должна сначала перевариться

Есть широко распространенный миф что в день нужно выпивать 3 литра воды для нормального функционирования организма, так вот это нетак и научно доказано.

Мой брат сколько его помню ест борщ и запивает водой с детства и ничего, всё с ним впорядке, всё как у людей.

Насколько мне известно диетологи не рекомендуют пить воду и прочие напитки во время еды, так как по их мнению это вредно для организма, а вот пить воду натощак с утра полезно, ведь это запускает метаболизм что позволяет организму перерабатывать калории быстрее.

Пить можно до еды, и после, и во время. Как говорят диетологи, главное правило в питье воды - это просто пить её. Не менее 2 литров в сутки. А когда вы будете это делать - уже не столь важно. Обязательно только натощак утром, а дальше по желанию.

По-моему, пить нужно перед едой?! Она гасит аппетит, создает ощущение наполненности желудка, разве не так? А после еды можно пить, когда хотите, хоть сразу, это уже роли не играет.