Буквально пять минут назад в программе "Жить здорово" обсуждали этот вопрос. Научный подход:
После пробуждения самое лучшее это выпить стакан воды. Потом заняться туалетными процедурами и уже после этого когда организм проснулся можно пичкать его чем хочешь, но конечно не спиртным, а кофе да особенно натуральный и всего один раз в день на завтрак но обязательно с чем нибудь (булочка, бутерброд или просто кусочек сыра)
Действительно нужно выпить стакан воды после подъема , заняться утренним туалетом, плотно позавтракать, так как завтрак является самым здоровым приемом пищи, и уже потом выпить чашечку кофе, желательно натурального и сваренного в турке.
Добавить комментарий