Тишина нужна каждому из людей. Это не просто физический отдых, релаксация, а способ самопознания. Особенно помогает тишина, чтобы сосредоточиться на решение какой-либо проблемы. Не зря при этом люди закрывают глаза, отключают телевизоры и запираются в комнате одни.
Но более всего помогает человеку тишина на природе, например в осеннем или зимнем лесу, у озера или в горах. Происходит поистине единение с природой, космосом. При этом человеку может открыться ранее неизведанное.
Так же тишина воспитывает, не зря же мы поминаем погибших минутой молчания. Это как бы способ связи с ними, с ушедшими.
Хороший вопрос, вот я сейчас с удивлением обнаружила, что лет пятнадцать не находилась в тишине даже пяти минут.
Раньше я любила это делать, я сидела и рассматривала комнату, я смотрела на шкаф, на выключенный телевизор, на пол и потолок и размышляла о том, что предметы, находящиеся в комнате вечны, с ними через сто лет НИЧЕГО не произойдет: они не одряхлеют, сами не сломаются, их увидят другие люди, ровесники моих внуков, правнуков, праправнуков.......
А я?
Я не такая вечная, я каждую минуту приближаюсь к роковому дню, я меняюсь, я развиваюсь, я дышу, я ем, я хожу и чувствую.....
Я нуждаюсь в ласке и теплой одежде зимой, я боюсь потерять своих близких и хочу когда-нибудь помогать растить своих внуков......
Вот чему меня научила тишина больше десяти лет назад.
Тишина может научить человека умиротворению, спокойствию, отсутствию нервного напряжения и стресса. Благодаря тишине человек задумывается о своей жизни, анализирует ее. Тишина помогает найти ответы на интересующим вопросы.
Многому.
Пониманию уюта и важности потока мыслей. Умению отключиться и подумать о серьезном. Ну и конечно же тому, ради чего стоит жить - умению слушать себя и свое сердце.
Добавить комментарий