Чем вы перебиваете аппетит в обед если нет возможности съездить домой?

Почитала ответы авторов, как я здорово работаю. Холодильник есть, микроволновка есть, чайник есть. Кормят раз бесплатно, два раза поесть можешь в столовке свое и чай/кофе не ограниченное количество раз за смену на рабочем месте. На входе в офис стоит фудбокс со сладким и соками.

стараюсь или в кафе сходить и нормально пообедать, или сбегать в магазин купить булочку, печенье к чаю. В сумочке довольно часто какие конфеты валяются.

У меня работа далеко от дома, и обеденного пор не хватает чтобы добраться, то беру из дома тормозок, а на работе разогреваю в микроволновке. Чаще всего это гречка или макароны с мяском, реже беру супы. Салаты с девушками делаем по очереди на работе, кто-то приносит продукты, затем быстро крошим и заправляем перед обедом.

Ну если нет возможности перекусить, то конечно чаем иногда кофе пью, но очень редко. Конечно для желудка очень плохо. В одно время носила с собой пару бутербродов или котлетку заверну сейчас просто нет времени, а может лень моя всему виной. До магазина и то нет желания добежать чтобы что-то скушать нормального. Вот так мы и зарабатываем себе гастриты переходящие плавно в язву желудка и кишок.

Перебить аппетит можно сладким, я так и делаю на работе, когда до обеда еще далеко съедаю пару шоколадных конфет и прекрасно чувствую себя. Можно еще пару чашек сладкого чая, если нет конфет. Еще жвачку можно жевать или покурить, говорят тоже аппетит перебивает. Можно обед заменить яблоком, кружкой кефира или просто выпить 3 стакана воды.

Лучше конечно выпить чаю с кусочком пирога с курицей или мясом во первых очень быстро организм насытится и это не так затратно но и какой нибудь фрукт например банан очень питателен 1-2 шт и до вечера не захочется есть

У нас на работе была столовая, можно было хорошо пообедать. Но все таки часто в столовую не находишь. Поэтому я всегда брала с собой сухарики с изюмом, или отруби - там тоже разный вкус. Вполне хватало.

Ох... так прям все и не вспомнишь))) обычно это были сосиски, хлеб, майонез, огурчики соленые и чай) еще сухарики, просто хлеб с майонезом ну и на крайний случай просто чай.