Камбала как и любая морская рыба содержит в себе достаточно много полезных вещей, в первую очередь йода. Так же она богата солями фосфора и практически не имеет жира. Содержит очень много микроэлементов:
калий, кальций, железо, цинк медь, фосфор, натрий.
И очень интересная новость - камбала содержит в себе афродизиаки! Так что всем любителям вкусно поесть и хорошо полюбить, она полезна.
Добавить комментарий