Чем полезна вареная кукуруза в початках? Польза варёной кукурузы?

В кукурузе находится великое множество различных витаминов и полезных микроэлементов. Недаром во многих странах, где кукуруза произрастает, жители готовят из неё блюда почти каждый день. Кукуруза к тому же очень питательная и быстро вызывает ощущение сытости, так как довольна калорийная. Известно, что кукуруза имеет ценное свойство не накапливать в себе вредных веществ во время своего роста. А вот если кукурузу варить в початках, то она сохраняет в себе все полезные вещества, такие, как:

Вот только какими свойствами обладает кукуруза, полученная генномодифицированным путём, пока неизвестно.