Рыба сазан считается калорийной. Легко усваивается. Эта рыба содержит: калий, фосфор, магний, никель, хлор, железо, молибден; витамины группы А, В, Е, С, РР, В1,В2(комплекс макро и микроэлементов, а также содержит важные белки и жиры. Особенно полезна людям с железодефицитной анемией. Полезна для здоровья детей, очень подходит людям с малоподвижным образом жизни.
Добавить комментарий