Чем полезна печёная картошка, с чем лучше её есть?
Ответов: 2
Печёная картошка, как и картошка сваренная в мундире, полезна всем, чем полезен любой овощ, но самое полезное вещество в картошке - это калий, который нужен для выведения соли из организма и ускорения обмена веществ. Обработанная таким образом картошка имеет диетическое значение. Главное не есть такую картошку с соусами и мясными добавками, ешьте с салатами из овощей приправленными ложкой оливкового масла или сметаны обезжиренной.
Индийские ученые пришли к выводу, что печеная картошка даже помогает преодолевать депрессию. Печеная картошка при вдыхании ее запаха производит лечебное действие. Печеная картошка содержит большое колличество калия и аскорбиновой кислоты, и еще большое содержание крохмала, благодаря которому поддерживается в крови уровень глюкозы. Употребляют печеный картофель при заболеваниях органов пищеварения. Еще рекомендуют печеную картошку для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Есть печеную картошку можно просто с солью, с майонезом, со сливочным маслом, со сметаной.
Похожие вопросы
Добавить комментарий