Кофе я не люблю, но его в некоторой степени полезно пить при пониженном давлении. Вот пропиваю курсами настойку элеутерококка или женьшеня, но в перерывах между ними что делать?
Кофе я не люблю, но его в некоторой степени полезно пить при пониженном давлении. Вот пропиваю курсами настойку элеутерококка или женьшеня, но в перерывах между ними что делать?
Лично мне помагае крепкий зеленый чай с лимоном. Еще хорошо тонизирует качественное ефирное масло лимона. Достаточно нескольких капель капнуть на сахар, можно запить водой. А можна и аромолампу запалить с тем же лимонным маслом.
Это проверенные на себе методы поднятия давления, если оно очень сильно упало, но нужно смотреть подойдут ли они вам. Итак:
При пониженном давлении хорошо помагают, отвар шиповника, корень женьшеня-настойка.
Сейчас начался сезон земляники, очень хорошо помагает. Салаты овощные с сельдереем. Я делаю свежевыжатый сок из моркови, яблок и сельдерея в соотношении 4/2/1,после такого сока бодрость появляется мгновенно. Сок из тёмных сортов винограда, лучше свежевыжатый. Чай с имбирем. Зимой спасаюсь травяными настоями.
Чем больше будете включать в рацион свежих фруктов, овощей и зелени тем лучше будете себя чувствовать. Свежевыжатые соки рекомендуется разбавлять немного водой или пить через трубочку.
Добавить комментарий