Чем опасна передозировка витаминами?
Ответов: 4
Все хорошо в меру. Избыток витаминов, как и их недостаток, вызывает нарушение в работе организма в целом и его отдельных органов и систем. Итак, что такое гипервитаминоз? Скорее всего переизбыток витаминов будет наблюдаться среди какой-то конкретной группы витаминов. Разные группы влияют на работу отдельных систем организма. Кроме всего прочего, переизбыток витаминов может способствовать выведению из организма других нужных минералов и веществ.
Так чрезмерное потребление витаминов группы А отрицательно влияет на работу печени, вызывают упадок сил и проблемы с кожей. Во время беременности нужно обязательно избегать передозировки этой группы, так как это может отрицательно повлиять на развитие плода.
Переизбыток витаминов группы С может вылиться в нарушение сна, работы поджелудочной железы, почек и серьезно повлиять на менструальный цикл.
Излишнее потребление витаминов группа D - это нарушение работы нервной системы, может способствовать образованию камней в почках.
Превышение дозировки витамина Е принесет разлад в работу иммунной и середчно-сосудистой систем.
Недостаток витаминов плох, но и их передозировка влечет порой тяжелые последствия. Необходимо этого избегать.
Реакция нашего организма на переизбыток витаминов, обычно принято называть гипервитаминозом.
Порой последствия бывают довольно плачевными: внутренние системы и органы, отказываются работать в нормальном режиме. При передозировке витаминов, наш организм не может сам совладать с их переизбытком. Только совсем некоторые вещества, организм выводит с продуктами распада. Остальные же, избыточные дозы витаминов, к сожалению, остаются, и именно они бывают губительными.
Переизбыток некоторых витаминов, может привести к тому, что желудочно-кишечный тракт напрочь откажется работать, слабо будет работать сердечно-сосудистая система, а иммунная система станет довольно слабой и тем самым, уязвимой для инфекций. Так, что необходимо быть крайне осторожным при приеме, каких-либо витаминов, дабы не было передозировки.
Если в организме чрезмерное количество витаминов (гипервитаминоз), у человека начинают активно выпадать волосы, нарушится функционирование жизненно важных органов, появится дисбактериоз, тошнота. Хотя в наше время актуален гиповитаминоз.
Эффект будет тот же, что и от нехватки витаминов в организме. Вообще в инструкции к витаминам всегда указывается какое время и в каком количестве их нужно пить. Мне кажется, что такими рекомендациями пренебрегать не стоит.
Похожие вопросы
Добавить комментарий