Быстро приготовить пищу для ребенка. Чтобы было вкусно и полезно. Если ребенок так голоден, что ждать не может. Нужно быстро его чем-то покормить. Рецепты быстрого приготовления здоровой пищи для детей.
Первое чем можно накормить ребенка, это теплое молочко и печенье. Для перекуса можно предложить банан. Моя дочь любит хелеб с маслом и кусочком колбаски(но это конечно далеко не здоровая пища). Можно приготовить гоголь-моголь - это правда очень полезная еда, посколу содержит белок необходимый для роста ребенка. Если есть творог, то добавьте чуточку сахара и сметаны + банан и это будет супер. А вообще ребенку надо давать перекусы, поскольку ему надо много энергии для движения. Конечно если он здоров, то обязательно давайте ему сладкое.
Я помню в моем детстве, когда был голоден, то моя бабушка для своего внучка-ребенка делала быстро гоголь-моголь. Мне было очень вкусно, и накормить ребенка гоголем-моголем можно быстро.
Сейчас же, когда моя дочка просит есть, а готовить что-то для ребенка нет времени, то я прибегаю к такому легкому способу. Я быстро достаю из холодильника творог и сметану, добавляю туда помытый и слегка разогретый в микроволновке изюм и все это перемешиваю. Таким блюдом можно быстро, вкусно и полезно накормить ребенка.
Кстати, бананы весьма калорийные, подойдут, чтобы заморить червячка.
Еще хороший вариант - овсяные хлопья. Они быстро готовятся и отлично утоляют голод, к тому же очень полезные.
Быстро можно сделать блюда с сыром, из творога, например, из творога и сметаны, творога и натурального йогурта.
Сейчас есть овсянка, которую можно быстр сварить, а можно даже просто залить кипятком. Варим пять минут овсянку, покрошим яблочко и изюм, а потом можно сварить будет настоящий обед с первым блюдом.
Еще можно быстро сделать омлет, или гренки, сварить сосиску. Когда маме некогда готовить, то сыр, или вареная колбаса, сосиска, ряженка, кефир, натуральный йогурт всегда есть в холодильнике на такой случай.
А можно даже сварить быстрый суп, если картошку потереть на терку и сварить вместе с пельменями. Туда же можно кинуть мелко покрошенный лук, добавить зелень - суп "на скорую руку".
Из простых вариантов - хлопья залить молоком и дать раскиснуть.
Этот омлет придумала сама, сочетая разные продукты. Для это нужно 2 картошки, 1 луковица, щепотка фарша мясного 50гр, сыр гр 50, половинка помидора, 2 яйца, половина стакана молока, соль, зелень, масло растительное. вначале я ложу, картошку, лук, мясо, грибы, соль, масло растительное, немного воды и отправляю в микроволновку на 10 минут. после десяти минут достаю открываю крышку, вливаю смесь(яйцо надо перемешать с молоком и залить и из-за этого в каждой прослойке будет омлетик..)) и докладываю остальные ингредиенты и еще раз на 5 минут. Итого общее приготовление занимает 15 минут, это очень быстро и в тоже время очень полезная пища!
А вот как оно выглядит в моем приготовлении..)))
Если нет аллергии на молочное, то можно предложить Снежок или Ряженку. Можно порезать мелкими кусочками овощи: огурчики, помидорки, перец. Если ваш малыш голоден и под рукой нет этих продуктов, то разведите кашку. В детских магазинах их много на любой вкус и кошелёк. Печенье с тёплым чаем - тоже вариант.
А вообще, я всегда держу дома про запас: капусту белокочанную свежую (на перекус) - порезал мелко, ребенок ходит грызёт, это очень полезно. Ещё пшено с мёдом - в упаковке продаётся в магазине. Всегда есть йогурт, кефир. Покупаю пюре - тыква. Покупаю всегда много фруктов - мандарины, бананы. Они тоже хорошо на перекус идут.
Лично я в качестве быстрого и полезного перекуса для ребёнка (да и для взрослого) порекомендую то, что и сам могу с удовольствием съесть - овсяные хлопья (или шарики) залитые тёплым молоком. Нет ничего проще, чем насЫпать хлопьев в миску, залить молоком и подождать 3 минуты, чтобы хлопья немного пропитались молоком. Поэтому рекомендую иметь дома постоянно пачку чего-нибудь из серии "Сухие завтраки".
Быстрый перекус ни к чему полезному не приведет. Возьмите и сварите ребенку вкусную кашу. Что бы облизал не только ложку, но и пальцы. Если кашу не любит - сделайте ему вкусный и полезный салат. Или просто вспомните что любит ваш ребенок и приготовьте. Только не нужно давать ему сладости вместо обеда - неправильно это будет. Да и для зубов вредно.
Ребенка можно покормить бананом, ведь по количеству калорий двух бананов будет вполне достаточно, чтобы по-быстренькому накормить ребенка. Но лучше все же сделать овсяную кашку с бананом и другими фруктами. Это также очень быстро и полезно! Иногда можно пожарить яишницу или сделать омлет, почему бы нет?
ЗА- банан, творог с бананом тоже даю, печенье с кефиром. Если есть минут 10 - омлет (и полезно, и сытно, и детям нравится). Еще горячие бутерброды хорошо с сыром как минимум, а можно под сыр мясо, овощи, фрукты...
Если ребенок взрослый от 6 лет, то это молоко (сладкий чай), белый хлеб, и ветчина. Я в детстве всегад предпочитал это сочетание. Если очень быстро, то сладкий молочный напиток типа "Снежок", если аллергии нет.
Бананы, печенье, кукурузные хлопья. Еще кашки быстрого приготовления есть в продаже, типа "Быстров". у нас пара пакетиков всегда дома лежит.
Добавить комментарий