Чем может быть вреден обруч?

При соблюдении правил использования обруча особого вреда от его использования нет.

Но кручение обруча, как и многие другие виды физических нагрузок, имеет свои противопоказания. И об этом стоит помнить сем девушкам, чтобы физическая нагрузка для них была полезной, а не вредящей.

Слишком резкое и усердное начало такой нагрузки может приводить к появлению синяков. К ним многие относятся просто, тем не менее синяки - это микротравмы, и они нежелательны. Поэтому в случае появления синяков нагрузку нужно уменьшить (возможно даже взять более легкий обруч), а также стоит внимательно изучить правила кручения обруча (да-да, такие тоже есть).

Крутить обруч нельзя беременным, в периоды месячных и в течение полугода после родов.

Травмы живота, грыжи и смещения позвонков, заболевания почек, мочевого пузыря и женских репродуктивных органов, проблемы с кожей в области талии (сыпь, зуд, аллергические реакции) также являются противопоказаниями к использованию обруча.

В общем, противопоказаний не так уж и мало, поэтому любые проблемы в области внутренних органов в области между грудной клеткой и тазом - это потенциальный риск, и как минимум перед использованием обруча в таких случаях следует получить одобрение врача.

Во время вращения старые металлические обручи ударяли в позвоночник и это конечно не полезно. Ну а новые делают из какого - то другого материала и они не опасны.